Toen Rijk zeven jaar was en net zijn zwemdiploma had, is hij begonnen met wedstrijdzwemmen. Zijn vrienden op de basisschool zaten ook op wedstrijdzwemmen en hebben Rijk naar de sport getrokken. Op een gegeven moment stopte zijn vrienden met zwemmen, maar Rijk niet. Rijk zwemt 6 keer per week, waarvan drie keer ‘s ochtends vroeg om half zes. Daarnaast doet hij ook 3 keer per week krachttraining bij La Vita. Op dit moment zit Rijk op het Rembrandt college.
Rijk hoopt ooit nog een keer het NK estafette te winnen met zijn zwemvrienden van VZC.